boek met spiraal

Receptenboek “Gezonde praktijken in de keuken”

Mijn receptenboek “Gezonde praktijken in de keuken”, is te koop!

Het receptenboek is een samenwerking tussen 4 natuurgeneeskundigen. We hebben allemaal een eigen praktijk en kennen elkaar van de studie tot natuurgeneeskundige.

Het idee van een eigen receptenboek is geboren tijdens onze intervisie bijeenkomsten. Want we herkenden allemaal als we voedingsadviezen voor onze klanten op een rijtje zetten vroegen ze zich vaak af wat ze dan moesten eten.
Daarom moest er een receptenboek komen en ondertussen werden wij steeds enthousiaster en de ideeën werden groter en mooier!

De lovende reacties over de gemakkelijke en lekkere recepten,  de mooie vormgeving en de handige spiraal wat het boek heeft is het meer dan waard geweest.
En hoe tof is het foto’s te mogen ontvangen van bijna iedere enthousiaste koper van het boek.
Hele gezinnen doen mee!
Dat doet me beseffen dat we echt een mooi boek hebben neergezet waar ik best een beetje trots op ben.

Het was echt een enorme klus maar dan heb je ook wat, want:

Naast de 10 overzichtelijke weekmenu’s (5 dagen ontbijt – lunch en diner recepten)  bevat ons ruim 200 pagina’s tellende receptenboek ook andere recepten.

Je vindt hier ook hartige recepten en lekkere verantwoorde zoetigheden. Verder maken de verschillende dressings en kruidenmixen (bijv. nasikruiden) het boek compleet!

Uiteraard zijn alle recepten suiker-, lactose- en granenvrij.

En weet je wat ook handig is? Het boek is ingebonden met een koperen spiraal. Zo valt je boek niet dicht als je lekker aan het koken bent.🤩

Gevarieerd eten is zó belangrijk voor onze gezondheid.
En dit receptenboek laat je zien hoe gevarieerd je kunt eten om jouw lichaam dagelijks te voorzien van de nodige vitamines, mineralen, goede vetten en eiwitten.

Deze voedingsstoffen zijn onmisbaar om überhaupt goed te kunnen functioneren.
Het is belangrijk voor een optimale hormoonbalans, spijsvertering, vetverbranding, bloedsuikerspiegel, energiehuishouding en een goede weerstand.

Terug naar oorspronkelijke voeding. Het is de basis van je gezondheid.

 

“Gezonde praktijken in de keuken” bevat:

  • Ruim 150 verrassend eenvoudige     recepten
  • Veel variatie
  • Lactose-, suiker- en granen vrije recepten
  • 10 weekmenu’s
  • Compleet met boodschappenlijst
  • Basis voorraadlijst om standaard in huis te hebben
  • Hartige recepten en verantwoorde zoetigheden
  • Dressings en kruidenmixen
  • Ingrediënten die in de supermarkt te koop zijn
  • Puur en onbewerkte recepten

Gezond genieten dus💚
Want voeding blijft altijd de basis!

Mocht je ook belangstelling hebben stuur me dan gerust een berichtje of mail
info@moedernatuur.nu

 

Ondertussen werken we aan de webshop waar je straks het boek kunt kopen.

 

 

Deel dit bericht

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on email