Receptenboek | Gezonde praktijken in de keuken

21.99 Incl. BTW

Na jouw bestelling, versturen we het boek binnen 2 á 3 werkdagen.

Gevarieerd eten is zó belangrijk voor onze gezondheid!

Dit receptenboek “Gezonde praktijken in de keuken” laat zien hoe je gevarieerd kunt eten om jouw lichaam dagelijks te voorzien van de nodige vitamines, mineralen, goede vetten en eiwitten.

Deze voedingsstoffen zijn onmisbaar om überhaupt goed te kunnen functioneren.
Het is belangrijk voor een optimale hormoonbalans, spijsvertering, vetverbranding, bloedsuikerspiegel, energiehuishouding en een goede weerstand.

De recepten uit het boek zijn allemaal suiker-, lactose- en granenvrij.

We hebben 10 weekmenu’s gemaakt. Dit betekent voor 5 dagen per week een ontbijt, een lunchgerecht en een diner. Compleet met boodschappenlijstjes en standaard in huis lijst.
Naast de weekmenu´s staan er lekkere verantwoorde zoetigheden in.
Verder maken de verschillende dressings en kruidenmixen (bijv. nasikruiden) het boek compleet!

Het ruim 200 pagina’s tellende receptenboek bevat verrassend eenvoudige recepten zonder ingewikkelde ingrediënten.

En we hebben bewust voor een ringband gekozen, zodat het boek niet dicht kan vallen tijdens het bereiden.

Gezond genieten dus.💚
Terug naar oorspronkelijke voeding. Het is de basis van je gezondheid.

Sandra