hormonen

Hormonen maken ons vrouw maar kunnen soms ook knap lastig zijn. Zonder oestrogeen zou je huid niet stralen, je haar niet glanzen en zou je geen prachtige vrouwelijke curves hebben.

Maar oestrogeen heeft ook minder fraaie eigenschappen. Zeker als er sprake is van oestrogeendominantie. Hormonen hebben een grote invloed op hoe we ons voelen. Ze zijn de basis om heel je lijf in balans te brengen en te houden.

hormonale levensfasen

PMS, menstruaties met hevig bloedverlies, stemmingswisselingen, futloos haar, droge huid, overgangsklachten, schildklierproblemen, burn-out, migraine, alleen maar aankomen; afvallen lukt niet, darmklachten, niet lekker in je vel, constant vermoeid…. En zo kan ik nog wel even doorgaan…

We krijgen gedurende ons leven veel hormonale schommelingen; puberteit, zwangerschap, peri menopauze, menopauze. En daarnaast natuurlijk ook nog onze maandelijkse hormonale schommelingen. Daar zit in de 3e/4e week van de menstruatiecyclus vaak het probleem; stemmingswisselingen, opgezette buik, onrustige huid, meer depressiviteitsgevoelens, niet lekker in je vel enzovoort.

Na je 35e leeftijd wordt je progesteron lager, dat is iets natuurlijks. Veel vrouwen krijgen dan oestrogeendominantie: stemmingswisselingen, futloos, vetopslag benen, opgeblazen gevoel, heftige/geen/lange menstruaties, buikkrampen en hoofdpijnen.

Veel vrouwen zijn hormonaal al vermoeid als ze bij de overgang aankomen. 

hormonale disbalans

Alle hormonen werken samen en als dat samenspel niet goed werkt geeft dat hormonale problemen. Dat kan invloed hebben op je fysieke en mentale gezondheid. Hormonen zijn verantwoordelijk voor heel veel processen in je lichaam: eetlust, stofwisseling, gedrag, vruchtbaarheid, lichaamstemperatuur, energielevel, libido, werking afweersysteem, emoties en nog veel meer.

Zo kunnen disbalansen in de bijnier-, schildklier-, en alvleesklierhormonen de aanmaak van geslachtshormonen verstoren en daarmee ook de vrouwelijke cyclus. Om de vrouwenklachten goed te kunnen bestrijden, moet dan ook naar de onderliggende hormonale oorzaak gezocht worden.

Om een goed hormonaal evenwicht te bereiken, moeten hormonen niet alleen voldoende worden aangemaakt, maar ook weer goed worden afgebroken. Dat gebeurt grotendeels in de lever. Afvoer vindt dan plaats via darmen en nieren. Je zult begrijpen dat het lichaam afhankelijk is van hormoon ondersteunende voedingsstoffen om deze taken te volbrengen.

Het is een natuurlijk proces waar je zelf ook heel veel invloed op kan uitoefenen. Vrouw-zijn kan echt heel leuk zijn, en ik ga je daarbij helpen.

“we willen ons allemaal elke dag energiek voelen”