Vrouwen zijn anders dan mannen, dat weten we allemaal. Eén van de grootste verschillen betreft ons hormonale systeem. Dat is bij vrouwen zeer complex. Problemen met hormonen kunnen leiden tot een grote diversiteit aan klachten. En bijna elke vrouw krijgt in de loop van haar leven te maken met hormoongerelateerde klachten… Ik ken vrouwen die …
Mijn receptenboek “Gezonde praktijken in de keuken”, is te koop! Het receptenboek is een samenwerking tussen 4 natuurgeneeskundigen. We hebben allemaal een eigen praktijk en kennen elkaar van de studie tot natuurgeneeskundige. Het idee van een eigen receptenboek is geboren tijdens onze intervisie bijeenkomsten. Want we herkenden allemaal als we voedingsadviezen voor onze klanten op …
Receptenboek “Gezonde praktijken in de keuken” Lees verder »
Melk, de witte sloper?? Leestijd: 2 minuten. Wie in de jaren zestig, zeventig en tachtig is opgegroeid kent nog wel de bekende slogans “Melk is goed voor elk”, “Melk moet” en “Melk de witte motor”, die dankzij de uitgekiende marketing van de Nederlandse Zuivel Organisatie (NZO) overal te zien en te horen waren. We zijn …
De kracht van water mét mineralen. Alleen vitamines zijn niet genoeg. Een makkelijke en goedkope oplossing lees je in mijn blog. Water is wel een ding. Geen klein dingetje maar een gigantisch ding. Het is belangrijk dat we water drinken want we raken het ook kwijt. We nemen water tot ons maar dat wil niet …
Leaky Gut Syndroom is een snelgroeiende aandoening waarmee miljoenen mensen worstelen, vaak zonder dat ze het zelf weten. Een lekkende darm is een aandoening waarbij in de darmwand minuscule gaatjes ontstaan. Het slijmvlies dat over de darmwand ligt is dan meestal ontstoken. Daardoor kunnen de goede darmbacteriën niet meer goed aanhechten. Als je een lekkende …
Endometriose Natuurlijke stoffen voor preventie & behandeling: Endometriose is een aandoening waarbij het endometrium of baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder groeit. Wanneer het endometriumweefsel zich in het bekkengebied vastzet en begint te woekeren, geeft dat (heftige) klachten. Meestal treft het de eierstokken, het buikvlies of het gebied tussen de vagina en de endeldarm, maar het kan …
Endometriose; natuurlijke stoffen voor preventie & behandeling Lees verder »
Flatten the curve Ik hoor telkens de wanhopige stem van een Italiaanse verpleegkundige en ik hoop werkelijk niet dat we dergelijke harde keuzes moeten maken op de Nederlandse SEH en IC afdelingen van ziekenhuizen. Mijn hart gaat uit naar alle zorgtoppers die hele dagen in broeierige isolatiepakken lopen en een nóg groter risico lopen het …
“Waar ga je dit jaar heen op vakantie?” vroeg ik. “Wij gaan weer naar vakantiepark de Hunnebed in Drenthe. Huisje 108. Net als ieder jaar” vertelt ze. Gebrek aan variatie: Voor sommige zaken kan dat natuurlijk prima zijn maar niet als het gaat om eten. Gevarieerd eten is belangrijk. Daarom doen we het ook. …
Het was zóóó leerzaam. Voor mij vind ik het een voordeel om als verpleegkundige in een ziekenhuis op een volle Spoed Eisende Hulp gewerkt te hebben. Vele ziektebeelden en medische termen zijn bekend en de anatomie en fysiologie liggen helder voor de geest. En hoe interessant is het dan om vervolgens interventies vanuit de epigenetica …
We gaan er soms zo gemakkelijk vanuit dat het 2e kindje ook wel komt. Vooral als de 1e zwangerschap “spontaan” ontstond. “Gelukkig heb je er al eentje” kan dan een reactie zijn die je krijgt. En natuurlijk is dit ook zo maar er is ook pijn en verdriet door het gemis wat je voelt. Dit …