blog

Receptenboek “Gezonde praktijken in de keuken”

Mijn receptenboek “Gezonde praktijken in de keuken”, is te koop! Het receptenboek is een samenwerking tussen 4 natuurgeneeskundigen. We hebben allemaal een eigen praktijk en kennen elkaar van de studie tot natuurgeneeskundige. Het idee van een eigen receptenboek is geboren tijdens onze intervisie bijeenkomsten. Want we herkenden allemaal als we voedingsadviezen voor onze klanten op …

Receptenboek “Gezonde praktijken in de keuken” Lees verder »

Melk de witte sloper?

Melk, de witte sloper?? Leestijd:  2 minuten. Wie in de jaren zestig, zeventig en tachtig is opgegroeid kent nog wel de bekende slogans “Melk is goed voor elk”, “Melk moet” en “Melk de witte motor”, die dankzij de uitgekiende marketing van de Nederlandse Zuivel Organisatie (NZO) overal te zien en te horen waren. We zijn …

Melk de witte sloper? Lees verder »

Leaky Gut Syndroom

Leaky Gut Syndroom is een snelgroeiende aandoening waarmee miljoenen mensen worstelen, vaak zonder dat ze het zelf weten. Een lekkende darm is een aandoening waarbij in de darmwand minuscule gaatjes ontstaan. Het slijmvlies dat over de darmwand ligt is dan meestal ontstoken. Daardoor kunnen de goede darmbacteriën niet meer goed aanhechten. Als je een lekkende …

Leaky Gut Syndroom Lees verder »

Endometriose; natuurlijke stoffen voor preventie & behandeling

Endometriose Natuurlijke stoffen voor preventie & behandeling: Endometriose is een aandoening waarbij het endometrium of baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder groeit. Wanneer het endometriumweefsel zich in het bekkengebied vastzet en begint te woekeren, geeft dat (heftige) klachten. Meestal treft het de eierstokken, het buikvlies of het gebied tussen de vagina en de endeldarm, maar het kan …

Endometriose; natuurlijke stoffen voor preventie & behandeling Lees verder »

coronavirus: werk aan je weerstand

Flatten the curve Ik hoor telkens de wanhopige stem van een Italiaanse verpleegkundige en ik hoop werkelijk niet dat we dergelijke harde keuzes moeten maken op de Nederlandse SEH en IC afdelingen van ziekenhuizen. Mijn hart gaat uit naar alle zorgtoppers die hele dagen in broeierige isolatiepakken lopen en een nóg groter risico lopen het …

coronavirus: werk aan je weerstand Lees verder »

Variatie

“Waar ga je dit jaar heen op vakantie?” vroeg ik. “Wij gaan weer naar vakantiepark de Hunnebed in Drenthe. Huisje 108. Net als ieder jaar” vertelt ze. Gebrek aan variatie:   Voor sommige zaken kan dat natuurlijk prima zijn maar niet als het gaat om eten. Gevarieerd eten is belangrijk. Daarom doen we het ook. …

Variatie Lees verder »

12 mei moederdag

12 mei Moederdag….. Vroeger voelde ik me boos en verdrietig In de winkels kun je er niet omheen, folders puilen uit en je inbox overstroomt met allerlei moederdagacties. Ik denk terug aan de tijd dat ik ook zo graag moeder wilde zijn maar het niet was.. Ik vond moederdag confronterend en was opstandig door “al …

12 mei moederdag Lees verder »